韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和减轻负重:建议尽量减少对受伤脚的负重,以避免加重损伤情况。使用拐杖或其他辅助工具可能有助于保持平衡并保护受伤部位。
2.冰敷:在24至48小时内,每次冰敷15至20分钟,间隔几小时进行,可以帮助减轻肿胀和疼痛。冰袋不要直接接触皮肤,可用布包裹以防止冻伤。
3.止痛药物:若感到疼痛严重,可以根据医生建议服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以有效地缓解疼痛和炎症。
4.固定和支撑:可使用医用绷带将受伤的小趾与邻近的趾头绑在一起,这样能提供额外的支撑和稳定性,减少骨折部位的活动。
5.抬高患肢:尽可能将受伤的脚抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
6.医疗评估和随访:建议及时就医进行专业的评估,可能会需要拍摄X光片以确认骨折程度以及制定进一步的治疗计划。在某些情况下,也可能需要进行复诊以监测愈合进度。
小趾骨折通常能在数周内愈合,但康复时间可能因人而异,应遵循医嘱以确保最佳恢复效果。