韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长时间卧床可能会使人体的活动量大幅减少,尤其是盆腔和腹部肌肉得不到足够的运动刺激,这可能会导致肠蠕动功能减弱,从而影响正常排便。
2.多项研究表明,运动不足与便秘发生率增加之间存在关联。一项调查显示,久坐不动的生活方式与40%以上的便秘风险增加有关,而适度的身体活动有助于促进肠道蠕动,提高排便效率。
3.卧床期间,饮食习惯也可能发生变化,纤维摄入量可能减少,而进食的不规律则会进一步加重排便问题。确保摄入足够的膳食纤维和液体,同时尽量保持规律的饮食习惯,对于促进消化和排便非常重要。
4.服用某些药物,例如镇痛剂或肌肉松弛剂,也可能会对肠道功能产生负面影响,有些患者在使用这些药物时可能会经历便秘等副作用。
建议腰间盘突出患者即使需要长期卧床休息,也应在条件允许的情况下进行适当的床上活动,保持良好的饮食习惯,并在必要时寻求专业医疗人员的帮助来处理排便困难的问题。定期的身体活动和合理的饮食有助于维护肠道健康,为疾病恢复提供支持。
