徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.受伤后的最初48小时,冰敷和休息是处理软组织损伤的关键。这段时间内,冷敷可以帮助减少肿胀,并减轻疼痛。
2.72小时后,若肿胀持续或加重,应咨询医疗专业人员,以排除骨折、韧带损伤等更严重问题。在评估后,医生可能会建议物理治疗,其中包括适当的按摩。
3.按摩的作用主要在于改善局部血液循环,加速愈合过程。若施加不当压力或过早进行,可能会导致反效果。
4.对于没有医学指导的情况下自行按摩,需谨慎对待,特别是在疼痛明显或患处有异常变化时。
在进行任何形式的自我治疗前,建议先获得专业医学意见,确保处理方法符合个体健康状况和具体损伤程度。
