食用鸡皮是否容易引发腹泻

2025-10-14
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:食用鸡皮本身并不直接导致腹泻。由于鸡皮含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用或烹饪不当可能导致消化不适,进而引发腹泻。

1.鸡皮的脂肪含量较高。每100克鸡皮大约含有40克脂肪,其中包括饱和脂肪酸。对于某些人群,尤其是患有消化系统疾病的人群,高脂肪饮食可能加重肠胃负担,引起消化不良或腹泻。

2.烹饪方法对鸡皮的影响很大。如果鸡皮处理不当或者未彻底煮熟,可能存在细菌污染,例如沙门氏菌,这会导致食物中毒症状如腹泻。

3.个人体质差异也很重要。一些人对高脂肪食品较为敏感,即使少量食用也可能引发消化问题。同时,鸡皮中的胆固醇可能对某些人造成不利影响,从而间接导致腹泻。

为了避免因食用鸡皮而引发腹泻,应注意适量食用并确保其经过充分的清洗和烹饪。选择健康的烹调方式,如烤制或蒸煮,可以减少油脂摄入量,降低消化不良的风险。

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