陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天使用温和的洗面奶清洁脸部,尤其是在早晨和晚上,帮助去除多余的油脂和污垢。避免使用过于刺激性的产品,以免加重皮肤问题。
2.抗炎处理:可以在医生建议下使用含有水杨酸或苯甲酰过氧化物的药膏,这些成分有助于减少发炎和杀灭导致痘痘的细菌。
3.保持皮肤湿润:选择不含油脂的保湿霜,保持皮肤的水分平衡,防止因干燥而产生更多的油脂。
4.避免挤压:不要用手挤压痘痘,这样容易导致感染扩散,并可能留下永久性疤痕。
5.改善生活习惯:饮食上尽量减少高糖、高脂肪食品的摄入,多吃水果和蔬菜;确保充足的睡眠与足够的运动以促进身体代谢和皮肤健康。
如若痘痘反复发作或伴随其他症状,应及时就医,以便进行专业诊断和治疗。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式有助于预防和减少痘痘的出现。
