杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.尿酸是体内嘌呤代谢的产物,正常情况下通过肾脏排出。尿酸偏高会导致痛风等问题,因此需要有效控制。
2.饮食调整:减少摄入富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜和酒精,尤其是啤酒。增加水分摄入有助于尿酸的排泄。
3.药物治疗:如别嘌醇或非布司他等药物可以帮助降低尿酸水平,这通常是在医生指导下进行的。
4.生活方式改变:保持健康体重、定期运动、避免吸烟与过量饮酒。
5.按摩虽然可能在一定程度上缓解因尿酸偏高引起的症状,比如局部疼痛,但并不能直接影响尿酸的生成或排泄。
按摩对于血液中的尿酸水平没有显著影响。更有效的管理方式应该包括饮食调整、适时的药物治疗和健康的生活习惯。