杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足部卫生:每天洗脚,确保彻底清洁足部皮肤和指甲。使用温水和温和的肥皂,有助于减少细菌和真菌滋生。
2.足部干燥:脚部保持干燥是预防和治疗脚气的重要措施。每次洗脚后,用干净的毛巾完全擦干足部,包括脚趾之间的区域。可选择使用爽足粉,帮助吸收潮湿,保持足部干燥环境。
3.抗真菌药物:对于轻微脚气,外用抗真菌药膏或喷剂通常是有效的。这些药物可以在药店无处方购买,常见的成分包括特比萘芬、克霉唑等。
4.穿透气鞋袜:选择棉质或其他透气材料制成的袜子,并定期更换,以减少湿气积聚。鞋子应保持通风良好,不宜过紧。
及时处理和改善生活习惯可有效治疗轻微脚气,同时防止其加重。