王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:在感到不适时,避免进食刺激性强、油腻或难消化的食物。可以选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸蛋等,以减轻胃肠负担。分次少量进食有助于缓解胃部不适。
2.药物治疗:抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可以用于中和胃酸或减少胃酸分泌,从而缓解胃部症状。如果腹痛伴随胃痉挛,可考虑使用解痉药物。但在服药前应咨询专业医务人员以确保安全有效。
3.生活方式调整:保持适度的身体活动能促进胃肠蠕动,减轻腹痛。同时,避免过度劳累和压力过大,因为这些因素可能加剧胃部不适。注意睡眠姿势,尽量选择侧卧或稍微抬高头部,以减轻胃食管反流引起的不适。
如果夜间腹痛和胃颤频繁发生或伴有其他症状如呕吐、发热等,需及时咨询医生进行详细检查,排除更严重的胃肠疾病。定期健康检查对于胃肠健康维护尤为重要。
