武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.韭菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、铁和钙,这些营养成分有助于增强体质和支持整体健康。
2.韭菜具有一定的温性,可促进血液循环,有利于改善女性生理状态。但是,如果有特殊的饮食禁忌或对韭菜过敏,应避免食用。
3.有研究表明,韭菜中的硫化物和纤维能够帮助消化。但对于肠胃敏感的人群,可能导致不适感,因此要注意个人的身体反应。
4.在中医理论中,韭菜被认为具有补肾作用,有助于调节内分泌系统。这种理论尚缺乏现代科学依据,可作为参考但不必过度依赖。
适量摄入韭菜通常不会影响促排过程,但应根据个人健康状况进行调整。如果有任何疑虑,建议咨询专业医生以获得更为个性化的建议。
