武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适宜的年龄:大多数婴儿在满6个月后,身体逐渐能够消化简单的固体食物。此时可以引入包括大白菜在内的蔬菜。
2.烹饪方法:白菜需要煮熟并捣碎,以保证柔软易于咀嚼和吞咽。可与其他容易消化的食材混合制成泥状,以提高营养多样性。
3.营养成分:白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等,有助于促进婴儿免疫系统的发展及消化功能。
4.关注过敏反应:首次给婴儿尝试新食物时,应观察其是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻等。如出现异常,应立即停止喂食并咨询医生。
为确保安全和营养均衡,婴儿的饮食应根据个人情况进行调整,并注意卫生,避免添加盐、糖等调味品。
