多士炉烤面包会致癌吗

2025-07-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

李小优副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:将面包烤得太焦可能导致产生某些致癌物质。具体来看,研究表明在高温条件下烹饪淀粉类食物时,会产生一种叫做丙烯酰胺的化学物质,这是一种潜在的致癌物。

1.丙烯酰胺主要形成于干热烹饪过程中,如烘焙、烧烤和油炸。当多士炉的温度设置过高或烤制时间过长,面包颜色从金黄色变为深褐色甚至是黑色时,丙烯酰胺的含量会显著增加。

2.世界卫生组织国际癌症研究机构对丙烯酰胺进行了评估,并将其分类为“可能对人类有致癌性”的物质。这意味着虽然确凿的人体证据尚未出现,但动物实验显示丙烯酰胺可能会导致癌症。

3.为减少丙烯酰胺摄入,建议避免将面包烤得过焦,只需烤至金黄即可。同时,注意多士炉的使用频率,不要长期大量食用过度烤制的面包。

采取适当的预防措施可以降低丙烯酰胺的摄入风险,从而减少潜在的健康问题。

免费咨询