张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.短期卧床:一般建议在症状非常严重时进行短暂的一至两天卧床休息,这有助于缓解急性疼痛,减轻神经根的压力。
2.逐步活动:在急性疼痛缓解后,应逐步恢复活动。每天应进行一些轻微的活动,比如步行或伸展运动,以帮助恢复并避免肌肉僵硬。
3.长期管理:长期卧床并不是解决腰椎间盘突出的有效方法,反而可能导致肌肉削弱和僵硬。适度的运动、物理治疗及正确的姿势调整可以更好地管理症状。
腰椎间盘突出患者在急性疼痛期可进行短暂卧床,但应尽快恢复适度活动以促进康复,避免因为过长时间卧床导致其他健康问题。
