杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增加水分摄入:充足的水分可以帮助稀释尿液中的刺激物,减少对尿道的刺激。建议每天至少饮用6到8杯水,具体量可根据儿童的年龄和体重调整。
2.注意饮食:避免辛辣、油腻或甜食,这些食物可能会加重上火的症状。多吃富含维生素和纤维的水果和蔬菜,有助于改善消化系统功能。
3.保持个人卫生:尤其是在如厕后,适当清洁可以防止细菌感染加剧上火症状。使用温水清洗,并选择温和的护肤品。
上述措施通常能有效缓解尿痛,若症状持续或加重,应及时咨询医生以排除其他可能的健康问题。