陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是细胞修复和组织愈合的重要营养物质。鱼肉、鸡肉、豆类等都是很好的选择,能够帮助伤口愈合和减少肿胀。
2.维生素丰富的蔬菜和水果:维生素C和维生素E有助于抗氧化和提高免疫力。橙子、草莓、西红柿、菠菜等食物含有丰富的这些维生素,可以促进术后恢复。
3.充足的水分:保持身体的水分平衡可以减少肿胀,并帮助排毒。建议饮用足够的清水或不含咖啡因的茶来保持水分。
4.避免辛辣刺激性食品:辛辣、油腻和刺激性食物可能会加重术后肿胀和疼痛,应尽量避免。酒精也应当限制,因为它可能影响血液循环和愈合过程。
关注饮食中营养的平衡和合理摄入,有助于手术后的身体康复与健康管理。
