武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:1岁以上的宝宝能够从均衡的膳食中获得所需的大部分营养。此时,他们可以开始摄入多种固体食物,包括水果、蔬菜、谷类、蛋白质等,这些食物能满足他们成长所需的营养素。
2.牛奶选择:如果没有特殊的健康问题,1岁以上的儿童可以开始饮用全脂牛奶。牛奶是钙、维生素D和其他重要营养素的良好来源,有助于骨骼和牙齿的发育。
3.过渡期注意事项:有些孩子可能因为口味或消化能力原因需要一个过渡期。在这期间,逐渐减少奶粉量,同时增加全脂牛奶和固体食物的摄入,有助于顺利过度。
4.特殊情况:对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的宝宝,需向医生咨询并选择合适的替代品,如无乳糖牛奶或特殊配方奶粉。
专业评估宝宝的个体需求非常重要,确保其摄入足够的营养以支持健康发育。如果宝宝对牛奶产生不良反应或存在特殊健康状况,应及时寻求医生建议。
