孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.手淫的频率和方式对射精速度具有直接影响。过于频繁的手淫可能导致身体对刺激的响应速度加快,使得射精过程缩短。通过减少手淫频率或者改变手淫方式,通常可以帮助恢复正常的射精时间。
2.心理因素也会对射精速度产生影响。焦虑、紧张或过度关注射精时间可能会加重快速射精的问题。在手淫过程中放松心态并降低心理压力,有助于延长射精时间。
3.生理方面,性功能会随着年龄变化而有所不同,年轻时由于荷尔蒙水平较高,射精速度可能较快。但随着年龄增长,生理机能逐渐稳定,射精速度也可能自然调整。
4.健康的生活方式能够促进全身健康,包括性功能。适量运动、均衡饮食和充足睡眠均有助于改善射精速度及整体性健康。
通过调整生活习惯和保持良好的心理状态,多数情况下射精速度问题会得到自然改善。
