邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.年龄:随着年龄的增长,特别是在40岁之后,男性的生殖能力可能会逐渐降低,导致精子质量变弱。
2.饮食和体重:不良的饮食习惯和肥胖可能会影响荷尔蒙水平,从而影响精子的数量和活动能力。
3.压力与心理健康:长期处于高压或精神压力大的状态可能会对身体产生负面影响,其中包括生殖系统的功能。
4.吸烟和饮酒:研究表明,吸烟和过量饮酒可导致精子数量减少,活动力降低及形态异常。
5.药物和毒素暴露:某些药物以及接触工业化学品、重金属或放射线等有害物质,都可能对精子产生不利影响。
6.疾病和健康状况:一些健康问题如糖尿病、性传播感染、激素失调或慢性疾病可能直接影响精子的生产和质量。
7.睡眠质量:缺乏充足的睡眠或者睡眠质量差也可能干扰正常的激素分泌,进而影响精子生成。
保持良好的生活习惯,定期进行健康检查,并在必要时寻求专业医疗建议,可以帮助维持或改善精子质量。