一天吃一片维生素c有坏处吗

病情分析：一天吃一片维生素C的确不会有太大的坏处，因为维生素C是一种水溶性维生素，多余的维生素C会随着尿液排出体外，而不会在身体内积累过量。

然而，如果经常超量服用维生素C，可能会引起一些副作用，如腹泻、胃痛、消化不良等。此外，长期超量服用维生素C还有可能增加患上肾结石和尿路感染的风险。因此，建议按照包装上的说明或遵医嘱适量服用维生素C，不要过量使用。