袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、避免暴饮暴食：过度进食会引起胃肠道不适，导致癫痫发作。
2、控制碳水化合物摄入量：低碳水化合物饮食（如减少米饭、面包等主食）有助于控制血糖和神经元的兴奋性，从而减少癫痫发作的可能性。
3、保持规律的饮食时间：定时进食可以稳定身体代谢，防止因饥饿或饱腹引起的癫痫发作。
4、增加富含维生素B6的食物：维生素B6可以帮助控制神经元的兴奋性，因此增加含有维生素B6的食物，如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等，可以帮助预防癫痫发作。
5、避免刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、可乐等，这些食物会刺激中枢神经系统，增加癫痫发作的可能性。