袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、多吃富含维生素B的食物,如全麦面包、燕麦片、蛋类、牛奶、瘦肉等。维生素B有助于提高大脑神经元的功能和稳定性。
2、吃富含镁的食物,如豆类、坚果、绿叶蔬菜等。镁能够减轻癫痫发作的严重程度。
3、减少摄入食物中的盐分和糖分,因为这些会影响到大脑神经元的功能。
4、饮食要规律,不要暴饮暴食或过度饥饿,以避免诱发癫痫发作。
5、尽量避免或减少饮用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶和可乐等。
6、如果有必要,可以考虑补充一些营养素,如葡萄籽提取物、维生素E等。这些营养素能够帮助降低癫痫的风险。
饮食不能代替药物治疗。如果患有癫痫,请务必按时服药,并在医生指导下进行饮食调整。
