天天吃AD滴剂怎么会缺钙

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:AD滴剂通常含有维生素A和D,其中维生素D对于身体吸收钙质起到重要作用。天天吃AD滴剂并不能保证人体不缺钙。原因主要有以下几方面:饮食中缺乏钙、钙质吸收比例低、维生素D过量、生活习惯影响。

1.饮食中缺乏钙:即使身体在正常吸收钙质,如果饮食中钙的摄入量不足,依然可能会出现缺钙的情况。

2.钙质吸收比例低:人体的钙质吸收率受很多因素影响,包括年龄、健康状况等。尽管维生素D可以帮助身体吸收钙质,但如果其他相关因素导致吸收率低,仍然可能发生缺钙。

3.维生素D过量:长期大量服用含有维生素D的AD滴剂可能导致维生素D摄入过量,这反而可能降低钙的吸收,并且可能对肾脏造成损害。

4.生活习惯影响:如抽烟、酗酒、生活压力大、缺乏运动等,都可能影响钙的吸收和利用,导致缺钙。

要确保身体钙质充足,需要平衡饮食、适当运动、科学补充维生素D和钙质。如有特殊需要或身体状况,应咨询专业医生进行指导。

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