吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食中缺乏钙:即使身体在正常吸收钙质,如果饮食中钙的摄入量不足,依然可能会出现缺钙的情况。
2.钙质吸收比例低:人体的钙质吸收率受很多因素影响,包括年龄、健康状况等。尽管维生素D可以帮助身体吸收钙质,但如果其他相关因素导致吸收率低,仍然可能发生缺钙。
3.维生素D过量:长期大量服用含有维生素D的AD滴剂可能导致维生素D摄入过量,这反而可能降低钙的吸收,并且可能对肾脏造成损害。
4.生活习惯影响:如抽烟、酗酒、生活压力大、缺乏运动等,都可能影响钙的吸收和利用,导致缺钙。
要确保身体钙质充足,需要平衡饮食、适当运动、科学补充维生素D和钙质。如有特殊需要或身体状况,应咨询专业医生进行指导。