武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充胶原蛋白:猪皮富含胶原蛋白,而黑豆中含有促进胶原蛋白合成的营养物质,两者搭配可以增加人体胶原蛋白的摄入,有助于维持皮肤弹性和健康。
2.滋润皮肤:黑豆煮猪皮中的胶原蛋白和其他营养物质有助于滋润皮肤,保湿和抗衰老。
3.促进消化:黑豆和猪皮都含有丰富的胶质,能够帮助保护胃黏膜,促进胃部消化功能。
4.补充营养:黑豆和猪皮都是营养丰富的食材,能够补充人体所需的蛋白质、胶质、钙、铁等多种营养素。
黑豆煮猪皮虽然有很多好处,但是对于某些人群来说可能不适宜,比如有胃病或消化不良的人。在食用之前最好咨询医生或营养师的意见。