走路走久了手指发胀紧绷感

病情分析：走路走久后手指发胀紧绷感可能是由于以下几种原因引起的：

1.血液循环不良：长时间行走或运动时，血液可能在身体其他部位更集中，导致手指等远离心脏的部位供血不足，造成发胀和紧绷感。

2.手部肌肉疲劳：长时间使用手指进行行走或其他活动，会使手部肌肉过度使用，造成肌肉疲劳和紧张感。

3.神经受压：行走时，可能会有些活动引发神经受压，例如手腕处的尺神经或肘关节处的尺骨神经受到挤压，导致手指发胀和紧绷感。

为了缓解这种不适感，可以考虑以下措施：

1.休息：在长时间行走后，给自己足够的休息时间，让身体恢复正常血液循环和肌肉放松。

2.活动手指：进行一些简单的手指活动，如握拳、伸展和旋转手腕，以促进血液循环和缓解手部肌肉疲劳。

3.调整姿势：注意保持正确的行走姿势，避免手臂过度紧张和肌肉受压。

4.热敷或冷敷：可以尝试用热水袋或冰袋轻轻敷在手指上，有助于缓解不适感。

如果以上方法不能缓解症状，或者还有其他不适感，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。