病情描述： 怎么预防龋齿
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.每天刷牙两次，每次3分钟左右，使用含氟牙膏。
2.合理饮食，减少糖分摄入，少吃零食。
3.定期洗牙和检查口腔健康，建议每半年到一年进行一次洗牙和检查。
4.确保足够的口腔水分，多喝水有助于清洁口腔。
5.使用含氟漱口水可以增强牙齿抗酸能力。