许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.量的控制:葵花籽虽然营养价值高,但也含有较高的热量。孕妇在食用时要适量控制,不宜过量。
2.注意口感和新鲜度:葵花籽的味道会因为保存时间而变得不新鲜,如果对于口感非常挑剔的孕妇可能就不太适合了。
3.食用方式:葵花籽最好是烤过或加工成其他产品,以保证卫生和安全性。
4.过敏风险:由于葵花籽具有较强的过敏原性,孕妇如果有花生、坚果等过敏体质,应慎重食用葵花籽。
总之,孕妇在食用葵花籽时应当适量,并注意新鲜度和卫生,根据自身条件来选择是否食用。如有任何疑问或不确定的情况,请事先咨询医生的建议。