夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.鸡汤:鸡汤含有胶原蛋白和氨基酸等成分,可以增强身体免疫力,同时还能缓解喉咙痛、咳嗽等感冒症状。
2.姜汤:姜汤中含有抗病毒物质,对于缓解感冒症状非常有效。而且,姜汤还可以促进血液循环,有利于身体康复。
3.蘑菇汤:蘑菇汤中含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体提高免疫力,增强身体的抵抗力。
总之,在感冒期间,饮食要清淡易消化,以避免给身体带来过大的负担。同时,要多喝水,保持身体水分,加速排毒,有利于身体康复。