感冒了喝什么汤

2023-06-25
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夏骏副主任医师

江苏省中医院 呼吸科

病情分析:感冒时,可以选择一些营养丰富、具有保健作用的汤来帮助缓解症状。以下是几种适合喝的汤:

1.鸡汤:鸡汤含有胶原蛋白和氨基酸等成分,可以增强身体免疫力,同时还能缓解喉咙痛、咳嗽等感冒症状。

2.姜汤:姜汤中含有抗病毒物质,对于缓解感冒症状非常有效。而且,姜汤还可以促进血液循环,有利于身体康复。

3.蘑菇汤:蘑菇汤中含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体提高免疫力,增强身体的抵抗力。

总之,在感冒期间,饮食要清淡易消化,以避免给身体带来过大的负担。同时,要多喝水,保持身体水分,加速排毒,有利于身体康复。

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