病情描述: 怀孕要吃叶酸吗
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的建议,准备怀孕的女性应该在怀孕前至少一个月开始每天摄入400微克的叶酸,并在怀孕早期继续增加到每天600-800微克。这通常需要通过改变饮食或服用营养补充剂来实现。
除了食物中的叶酸外,很多产前维生素和孕妇复合维生素都含有叶酸,可以满足孕期增加的需求。但在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生的意见。