蜂蜜减肥方法有吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:蜂蜜具有一定的保湿和通便作用,有利于促进体内毒素的进一步排泄,从而达到一定的减肥作用,但这种减肥作用并不大。您可以每天适当地喝些蜂蜜水,这对减轻体重很有帮助。但是重要的是要合理地控制饮食,而不仅仅是使用蜂蜜进行测试,并且要注意不要吃一些高热量的食物,不要多吃轻质的蔬菜和水果,而且您仍然需要增加运动强度和运动强度时间。
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