为什么不吃盐瘦得快

病情分析：不吃盐的话并不会导致身体消瘦或者起到减肥的效果，而且长期的不吃盐反而会导致身体出现乏力和低钠血症等现象，严重的话，还会导致脑水肿的的出现，引起头痛、嗜睡和神经系统功能方面的一个紊乱，所以不建议患者采用不吃盐的方法来减轻体重，主要还是做到饮食的一个合理搭配，少吃或者不吃高热量的食物，同时也要控制好饮食的总热量，搭配上适当的运动。