西芹的做法大全
2020-07-17
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:西芹的做法主要是搭配肉类进行烹饪。西芹所含有的营养成分与肉类搭配能够起到改善肠胃吸收症状,补充人体所需的维生素C、脂肪、膳食纤维,所以可以将西芹洗净切段后,搭配牛肉、猪肉来进行蒸煮煸炒。西芹也可以生食凉拌,如果在做汤、做馅、做菜汁、腌渍时加入西芹,也能起到调节饮食结构的作用。