一感冒就咳嗽不好怎么办

病情分析：对于感冒引起的咳嗽，以下几点可以帮助缓解症状并加速恢复：

1.保持良好的水分摄入：每天饮用至少8杯水，可以帮助稀释痰液，减轻喉咙干燥，从而缓解咳嗽。

2.使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，减少呼吸道的刺激，使痰液更易排出。

3.服用止咳药物：市面上有许多非处方药可用于缓解感冒引起的咳嗽，例如含有右美沙芬或愈创甘油醚的药物。但应遵循药品说明或医生建议，不要超量服用。

4.盐水漱口：每天用盐水漱口2-3次，有助于减轻喉咙疼痛和炎症，从而减少咳嗽频率。

5.避免刺激性物质：避免吸烟、二手烟和其他可能刺激呼吸道的物质，如灰尘和强烈气味，能够有效减少咳嗽发生。

6.充足休息：保证每天至少7-8小时的睡眠，能让身体有足够的时间进行自我修复，提高免疫力，加快感冒恢复。

如果上述方法均无明显效果，或者咳嗽持续超过三周，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。