枸杞一天吃多少粒补肾

病情分析：一般情况下，枸杞每天吃15粒左右就可以了，它可以起到非常好的滋补肝肾，降血糖还有明目的功效，而且药性比较平和，如果一次性吃太多或者长时间大量吃，可能会引起上火的症状，而且补肾不是一天的工作，需要一段时间的调理才能够慢慢的缓解。现在人们更加注意身体健康，可以通过饮食来调理身体是非常好的，但是一定要把握好适度，不要出现上火的情况。