哺乳期间可以吃菠菜吗

病情分析：哺乳期间是可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的营养，适合哺乳期妈妈进行食用，哺乳期妈妈应该注意在饮食上不吃辛辣，刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，同时还应该注意适当的运动，增加个人体质，提高免疫力，多喝温开水，注意个人卫生，勤洗手，调节心情，不要过度紧张，保持良好的愉快心情。