桑椹孕妇能吃吗

病情分析：孕妇可以适当吃桑椹，桑葚作为一种水果，怀孕期间间歇性食用没有问题。桑椹本身富含维生素，对孕期补充营养有积极作用。因为桑椹中含有胰蛋白酶抑制剂，单宁酸会影响铁、钙、锌等重要营养物质的吸收。尤其是妊娠中期以后，随着血液的生理稀释，孕妇需要消耗更多的铁来提供造血能力，避免缺铁性贫血。2021-07-22