高血糖高可以吃鱼吗

高血糖可以吃鱼。鱼肉是一种脂肪含量相对较低的高质量蛋白质，尤其是深海鱼，其中含有降低血脂的脂肪酸，更适合糖尿病患者。但是鱼应该变轻，而不是油炸，主要是蒸和炖。建议每天吃不超过150克鱼。吃鱼时不要吃其他动物蛋白。糖尿病患者通常每天吃少于150克动物蛋白，多吃鱼，少吃其他动物蛋白。