高血糖吃什么饭

高血糖近石垣者，吃高碳水化合物，低脂适量蛋白质和富含膳食纤维的食物，高血糖要严格的控制高热量，高脂肪的摄入，不可以吃太多油腻的食物，少进甜食，适当的限制水果饮食，应该注意多样化在常规精米精面的基础上，可以搭配着粗粮薯类等，平时应该多吃一些蔬菜，多吃一些黄瓜西红柿，小白菜，蔬菜类的食物，都含糖量低水果之类的食物，苹果，香蕉，梨，这些含糖量都比较高。