王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.多喝水:每天饮水量保持在2000-2500毫升,有助于稀释痰液,促进排出。
2.休息:保证充足的睡眠,每晚7-9小时,可以增强免疫力,加速恢复。
3.蒸汽吸入:每次10-15分钟,每天2-3次,有助于湿润呼吸道,缓解咳嗽。
4.忌烟酒:吸烟和饮酒会刺激呼吸道,加重咳嗽症状,应完全避免。
5.药物治疗:根据医生建议,使用镇咳药或祛痰药,如右美沙芬、氯化铵等。
持续咳嗽超过两周或伴有其他严重症状,如高烧、胸痛时,应及时就医。注意合理膳食,多摄取富含维生素C的水果蔬菜,提高免疫力。
