孕早期血糖6.5怎么办

病情分析：孕早期血糖6.5mmol/L需要引起注意，因为这一数值超出正常范围，可能预示着妊娠糖尿病的风险。应及时采取措施，以保障母婴健康。

1.正常情况下，空腹血糖应低于5.1mmol/L；餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L；餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。血糖水平为6.5mmol/L，超出上述标准，需要进一步评估。

2.进行口服葡萄糖耐量试验。在怀孕24-28周时，通常建议进行这项测试，以确定是否存在妊娠糖尿病。测试包括测量空腹血糖、服用75克葡萄糖后的1小时和2小时血糖水平。

3.控制饮食是关键。增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂肪食品的摄入。每日三餐均匀分配碳水化合物，避免一次性摄入过多。

4.规律运动有助于控制血糖。选择适合孕妇的运动，如散步、游泳，每次30分钟，每周至少5天。

5.定期监测血糖水平。使用家庭血糖仪进行自我监测，并记录结果，方便医生评估病情。

如果通过生活方式调整仍无法将血糖控制在理想范围，可能需要药物干预，如胰岛素治疗。在此阶段，密切关注血糖变化，定期产检至关重要。