艾灸涌泉穴的作用

病情分析：艾灸涌泉穴具有促进血液循环、增强免疫力和改善睡眠等作用。涌泉穴位于足底，有助于调节人体的平衡。

1.改善血液循环：通过艾灸涌泉穴，可以刺激局部及全身的血液流动，帮助提高氧气和营养物质的输送效率。这对于缓解疲劳、预防下肢寒冷等症状有益。

2.增强免疫功能：艾灸可促进白细胞的生成，提高机体的免疫反应能力，帮助抵御外界病原体的侵袭。

3.改善睡眠质量：艾灸涌泉穴有助于放松神经系统，减轻压力和焦虑，进而改善入睡困难和睡眠不深的问题。

定期艾灸涌泉穴可以起到保健作用，但在施灸过程中需注意温度以免烫伤，并根据个人体质调整使用频率和时间。