耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冷敷:在受伤后的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位,每次15-20分钟,每隔2-3小时进行一次。冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。
2.休息:尽量避免继续刺激伤处,适当休息有助于身体的自我修复。
3.抬高头部:在休息或睡觉时,将头部稍微抬高,有助于减轻肿胀。
4.药物治疗:如果出现明显的疼痛,可以使用非甾体抗炎药物,如布洛芬或扑热息痛,来缓解疼痛。
5.暖敷:在受伤48小时后,可以用温热毛巾进行暖敷促进血液循环,加快愈合。
如果出现持续性剧烈头痛、恶心呕吐、晕眩、视力模糊等症状,应立即就医以排除较为严重的颅内损伤。对于长期不消退或者逐渐增大的疙瘩,也建议进行专业的医疗评估。