武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲富含糖分和脂肪,每100克榴莲含约27克碳水化合物和5克脂肪,热量较高。
2.柿子含有丰富的鞣酸和果胶,每100克柿子中大约有15克碳水化合物,纤维素含量也较高。
3.两者同时摄入,因其不同的消化机制,可能导致胃胀或其他消化不适。
4.高糖饮食可能影响血糖水平,尤其对于糖尿病患者需谨慎。
合理搭配饮食,适量摄取能有效避免消化不适、控制热量及糖分摄入。