养肺吃什么水果比较好

病情分析：养肺可以通过食用一些特定的水果来辅助，其中包括梨、柑橘类水果和苹果。

1.梨：富含水分和纤维素，具有润肺止咳的功效。梨中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。

2.柑橘类水果：如橙子、柚子。这些水果含有大量维生素C，不仅能增强免疫功能，还能促进铁的吸收，对呼吸道健康有益。

3.苹果：富含膳食纤维和多种维生素，特别是维生素C和多酚类物质，有助于减少肺部炎症，保护呼吸系统。

富含水分和维生素的水果对维持肺部健康有积极作用，选择这些水果可以帮助改善呼吸道功能。