韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:停止一切会加重手指负担和压力的活动,以便减少进一步的刺激和损伤。
2.冰敷:在受影响的部位用冰袋敷15到20分钟,每天几次。这有助于减少血管扩张并降低局部温度,从而减轻肿胀和疼痛。
3.抬高:将肿胀的手指抬高到心脏水平以上,能够促进静脉回流,有助于减少体液滞留在手指部位。
4.压迫:使用弹性绷带轻轻包裹肿胀处,但要注意不要包得太紧,以免阻碍血液流通。
5.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可以有效缓解疼痛和消除炎症。但需注意药物的使用须遵循医嘱或说明书。
6.专业医疗帮助:如果手指持续肿胀且伴随严重疼痛、发红或功能障碍等情况,可能需要医疗评估和治疗,包括影像学检查来排除骨折或感染。
采取上述措施可以有效地缓解手指肿胀和疼痛。如果症状没有明显改善,可能需要更深入的医学诊断和处理。