杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.柠檬富含维生素C,每100克柠檬中约含有53毫克维生素C。维生素C能够帮助降低尿酸水平,从而对痛风管理有益。
2.柠檬的嘌呤含量较低,这对于需要控制嘌呤摄入的痛风患者来说是比较安全的选择。痛风患者一般建议每日嘌呤摄入量不超过150-200毫克,而柠檬几乎不含可被人体吸收的嘌呤。
3.饮用冻干柠檬片水时,需注意糖分和热量的添加。过多的糖分可能会导致体重增加,而超重是痛风发作的一个风险因素。
饮用冻干柠檬片冲泡的饮品可以作为痛风患者的日常饮品之一,但应避免过量摄入糖分和热量,同时保持均衡饮食和健康生活方式。