吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.取适量的莱菔子、生姜和陈皮。一般来说,莱菔子10克,生姜5克,陈皮6克即可。
2.将生姜洗净切片,莱菔子稍微捣碎,以便更好地释放有效成分。
3.把所有材料放入锅中,加水约500毫升,煮沸后转小火煮20分钟。
4.煮完后,将药渣过滤掉,只留下汁液,然后待其冷却至适合饮用的温度。
5.每日可服用一到两次,一次100-200毫升。
由于个体差异,服用中药时最好根据自身情况咨询专业中医师。孕妇、体质虚寒者应慎重使用。如果有任何不适症状出现,应立即停止服用并就医。