杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.麦芽:
促进消化:麦芽含有丰富的淀粉酶,能够帮助分解淀粉,促进食物的消化。
调节乳汁分泌:对于哺乳期的女性,麦芽可能有助于减少过多的乳汁分泌。
提供营养:富含维生素B群以及矿物质,支持整体营养平衡。
2.莱菔子:
助消化:莱菔子有助于缓解消化不良、腹胀等症状,这与其含有的酶类物质有关。
理气化痰:在中医中常用于治疗咳嗽及咳痰不畅的症状。
利尿作用:可以促进尿液生成,有助于水肿的改善。
3.山楂:
健胃消食:山楂含有多种有机酸,可以促进胃酸分泌,提高消化功能。
降血脂:研究表明山楂中的黄酮类物质有助于降低血脂水平。
抗氧化作用:富含维生素C和多种抗氧化成分,有助于抵御自由基损伤。
4.木棉花:
清热解毒:常用于缓解因炎热或湿热引起的身体不适,如喉咙痛等。
止泻止血:在中医中用于治疗腹泻,并有一定的止血功效。
消肿利湿:可用于缓解水肿及湿疹等症状。
以上几种植物均有其独特的健康益处,但在使用时应注意适量和个体差异,尤其是在结合其他药物或补充剂时,建议咨询专业人士以防止不必要的相互作用。