陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白食物:蛋白质有助于组织修复。可以多吃鱼、鸡肉、豆腐、蛋类等。
2.富含维生素C的食物:维生素C能够增强免疫力,促进伤口愈合。建议多摄入橙子、草莓、猕猴桃、红椒等。
3.富含锌的食物:锌对于细胞再生有重要作用。可食用瘦肉、海鲜、坚果等。
4.富含纤维的食物:术后可能因活动减少导致便秘,多摄入全谷物、水果和蔬菜有助于消化。
5.多喝水:保持身体水分充足,有助于代谢废物和毒素。
需要避免的是辛辣、油腻食物和烟酒,以免刺激伤口或影响愈合速度。饮食清淡均衡,保持良好的生活习惯,可加快术后康复。
