沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.成长激素分泌:生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛,特别是在晚上10点到凌晨2点之间。如果夜间频繁喂奶可能打断深度睡眠过程,减少生长激素的分泌。
2.影响牙齿健康:长期夜间喂奶可能导致龋齿,因为奶中含有糖类物质,在口腔内停留时间过长容易滋生细菌,对牙齿造成损害。
3.饥饿与营养需求:一些婴幼儿在夜间确实需要进食以满足营养需求,这种情况下夜间喂奶是必要的。但随着年龄增长,应逐渐减少夜奶,以便让孩子适应较长时间的不进食状态。
4.发育阶段:对于2岁以下的婴幼儿,夜间喂奶较为常见。随着消化系统的发育完善以及饮食习惯的建立,应逐步调整喂养习惯,更好地配合儿童的正常生理节律。
夜间喝奶本身并不会直接影响身高,但需注意合理安排喂养时间,避免影响睡眠和其他健康问题。保持良好的饮食结构和充足的睡眠,对于促进儿童生长发育至关重要。