沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的身高有显著影响。通常,孩子的最终身高会在父母平均身高附近上下波动。
2.生长曲线:根据世界卫生组织提供的生长曲线图,14岁女孩身高154厘米接近中位数位置。具体而言,154厘米大约位于第50百分位,这意味着一半的同龄女孩比这个高度低,另一半则更高。
3.青春期发育:14岁正处于青春期,许多女孩在这一时期仍在快速发育。青春期的生长高峰通常发生在11至15岁之间,因此后续几年内可能还会继续长高。
4.营养与健康:良好的营养摄入和健康状况对身高增长也很重要。充足的钙、维生素D以及均衡的饮食有助于促进骨骼健康和身高增加。
14岁女孩身高154厘米属于正常范围,若无其他健康问题通常无需过分担忧。在此年龄段,身高仍有潜力继续增长。