沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高很大程度上由父母的身高决定。一般来说,父母越高,子女的潜在身高就越高。
2.青春期发育:青春期是身高迅速增长的阶段。男孩通常在11至16岁之间经历快速生长期,有些人甚至可以持续到18岁。每个孩子进入青春期的时间不同,这也会影响最终身高。
3.营养状况:良好的营养对于成长中的儿童和青少年至关重要。充足的蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素对骨骼的健康发育十分重要。
4.体育锻炼:适度的体育活动能促进骨骼健康,而过度或不足的运动可能对身高产生负面影响。
5.睡眠:生长激素主要在深度睡眠时分泌。充足的睡眠对身高增长非常重要。
6.健康状况:慢性疾病或某些内分泌疾病可能会影响身高增长。
综合考虑上述因素,一个12岁已经达到165厘米的男孩,成年后身高有望超过平均水平。不过,每个人的具体情况不同,预测最终身高有一定不确定性。